Akhirnya Mummy Undur Diri..

Pengumuman!!!

dengan ini mummy ngn rasa bersalahnya ingin undur diri dari 99HTN...MUKTAMAD....so pada pihak penganjur mummy terpaksa buat keputusan ni setelah byk kali pikir...bkn saja2 tapi bersebab..sebabnya production susu mummy merudum abis pas hampir sebulan ngn program ni..so td da makan nasi dan alhamdulillah production ada peningkatan..pada semua maafkan mummy...walaupun mummy xjoin contest ni lagi tp mummy still diet ikut cara mummy..bkn tanpa nasi tp kurangkan jumlah nasi...demi sofea mummy terpaksa undur diri..pada semua peserta 99HTN... mummy ucapkn gudluck...menyerah xbererti kalah...insyaallah mummy akn cuba diet secara konsisten...

Update berat for 99HTN..

seperti yg dijanjikan setelah seminggu join 99htn berat mummy mmg ada penurunan walaupun xbyk...turn 2kg menjadikan mummy 58kg..target nak capai 50kg...fuhh leh ker?byk tu..insyaallah..mmg terasa gak klu xmakan nasi ni...dgn BF lagi..mmg cpat lapar...tp mummy try jgk..harap2 dpt teruskan 99htn ni..mmg berat da turun tapi mummy baca kat magazine bila diet berat pertama yg turun 2 adalah cecair dlm badan iaitu air..so lemak2 ni lum lagila...ermm xper pelan2..insyaallah berjaya..so ni la buktinya berat mummy da turun 2kg...still xbeli lagi digital scale..xder masa nak g beli..bz bercupcake-ing skang ni...tgkla klu ada masa nati...

58kg

ni antara menu mummy setiap ari..sbnarnya menu ni antara menu yg mummy mkn tiap hari..senang n simple..

dessert mummy suka mkn mangga

sup ikan merah ngn sayur taugeh...ni menu utama skang ni..

yong tau foo pun menu yg mummy ambik dlm diet mummy

harap2 mummy berjaya...xberjaya dlm contest ni pun xper janji mummy berjaya dptkan berat yg mummy idamkan..itu motif mummy...

Cerita 99HTN..

mummy just nak update ttg program mummy ngn 99HTN....menu 12/11/09..disebabkan arini mummy kena keja kat kolej jumpa student so time mkn mmg xmenentu sbb bz..so update dulu yer..



pagi-milo/2biji karipap ni sponsor by kolej..


tgahri-mi sup/air suam-


ptg-2kping roti ngn milo


mlm-kuetiow penang+kopi radix



alhamdulillah sepanjang seminggu mummy tanpa nasi ni production susu for sofea masih cukup...walaupun ada hari yg kurang tp disebabkan mummy kurang minum air masak jer..ni production arini...mummy sempat pam kat ofis pagi dan ptg slpas balik drpd kolej..tghari xsempat sbb ada kat kolej kejar masa....erm xlama lagi mummy nak dpt home sauna steamer..nati mummy update...lehla mummy bersauna n mmbantu kurangkan berat ni..daa..

session 1-8am= 6oz

session 2- 5pm = 7.50z

contoh sauna steamer yg bakal mummy gunakan dirumah

UPDATE.... Day 4 99HTN

So mummy nak update menu semalam ek untuk 99HTN...

Pagi
mihun goreng+air holick+supplement

Tengahari
yong tau foo+air suam+supplement...rasanya ni la yg mummy akn mkn setiap hari waktu lunch..ngee

malam
burger+kopi radix+buah mangga

so sabtu atau ahad ni mummy akan update berat..harap2 adala penurunan...

Updated 99HTN..Day 2

mummy nak updated menu mummy hari ke 2..7/11/09

pagi-roti+telur dadar dan milo


tghari-lauk pauk tanpa nasi+air suam+buah mangga


ptg-laksa+karipap+teh kat umah lina


malam-mummy xmkn sbb da kenyang mkn umah lina...


....suplement penambah susu..pil fg+air 3ltr..

wajah yg masih bertahan tanpa nasi...

Mummy Join 99HTN...no. 20 contestant..

semalam mummy ada kata nak diet kan...mmg da lama nak diet tapi xder support sampaila mummy jumpa blog yg anjurkan contest 99hari tanpa nasi...tq kaseh..dilla tau pun dari kaseh...ikutkan da start 1hb..tp masa 2 da penuh..dia nak 99 contestant jer...tuptup ada yg tarik diri..so mummy dpt la join...tp mummy baru join semalam selepas dpt confirmation dr kak zel...so mummy barula sehari tanpa nasi...orang lain da 6hari...mcmana pun tarikh tamat 99HTN adalah pada 7/2/10...kena kuat semangat...mummy peserta no 20...tersangatla bersemangat nak join...

kak zel..dilla da antar pic harap2 memenuhi syarat..tp pasal timbang tu nati dilla akn beli yg digital k...permulaan ni guna jerla scale yg ada ni..tapi mummy xmain tipu ek..ni betul2 berat mummy pada 5/11/09....60kg..tgk betul2 ek..hehe..da lama da ada kt umah scale ni.. buat pembakar semangat...so pasni bykla entri mummy pasal 99HTN ni...jgn ada yg boshan ek...klu boshan jgn baca..ngeee...so kak zel...tq anjurkan contest pembakar semangat ni....

menu semalam untuk 99HTN...

pagi-mee goreng/air holick-

tgahari-mihun sup/air suam


malam-tomyam/epal/air milo



*****diet ni kena minum air 3ltr untuk maintainkan production susu...

doakan mummy berjaya sebelum 7/2/10 ek....

gambar pada 2/11/09..baru lagi yer...

berat pada 5/11/09..pun baru lagi...